營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
科學家經常認為只有生物體會展現以下全部現象： 恆定性 ：能夠調節體內環境以維持身體處於一個相對恆定的狀態，例如恆溫動物能發汗來降低過熱的體溫，也能靠發抖來產生額外的熱量以保持體溫。 組織性 ：由一個或以上的生物基本單位── 細胞 所組成。 新陳代謝 ：能夠轉換非生物為細胞成分（ 組成代謝 ）以及分解有機物（ 分解代謝 ）來獲取和轉化能量。 生物體需要能量來維持體內平衡及產生其他生命現象。 生長 ：使組成代謝的速率高於分解代謝的速率來讓細胞體積增大，並在細胞分裂後使細胞成長。 一個生長中的有機體增加其細胞的數量和體積，而不止是將得到的物質積存起來。 某些物種的個體可以長得很巨大，例如藍鯨。 適應 ：對環境變化作出反應的能力，與生物當前的身體構造、生活習性及 遺傳 有關。
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中國學界正在討論維護憲法尊嚴和尊重憲法的問題。不過，我們想在此提個問題: 怎樣才能使憲法得到尊重？憲法要有權威才能得到尊重，而憲法權威來自被治者的同意。因此所有成功的好憲法都規定了最嚴格的被治者的批准程式，一般需要通過公民投票，經三分之二以... | Articles | Gan Jing World
三個變爻怎麼看又怎麼解釋？他又變成了什麼卦. 爻象全攻略：一次學會易經卦象中的所有爻位與陰陽變化. 同人卦 可六二視為要九五天子結盟（同人為同盟）諸侯。 履卦 為六三履（乘）二陽，夬 一乘五陽，五陽處決一陰。
陶姓，中華姓氏之一，距今已有4300多年曆史，得姓始祖為上古聖帝之一唐堯，唐堯又稱陶唐氏，其後一支便以陶為姓。陶姓在宋版百家姓中排名第31位，如今，在以姓氏人口為依據的百家姓排名中排第83位，人口兩百餘萬。歷史上，陶姓名人輩出，為豐富和燦爛中華文化做出重要貢獻，並將繼續為 ...
台灣在民俗上有五種最傳統的避邪植物，包括芙蓉、艾草、抹草、魚針草以及榕樹葉。 前四種較有中藥學與環境衛生上的依據，因為這四種植物都具有驅蟲與治療蟲咬傷的功效，在漢人社會中會把蟲蛇等視為邪瘴，因此這些能夠驅蟲的植物也就在民俗意義上延伸為具有避邪的功效。 在現今的民俗習慣中，若要前往陰氣較重的地方，例如喪葬儀式、殯儀館、醫院、墓園等地，為了避免邪穢纏身，便會配戴這類的避邪植物來為自己吸納邪氣達到擋煞的作用，只要離開該場合於回到家中之前將其丟棄即可。 傳統五大避邪植物 傳統避邪植物1. 芙蓉 Looking for flower｜上板芙蓉 （點上圖看商品） 芙蓉或稱芙蓉葉，學名為「蘄艾」，被認為具有驅凶避邪的功效，若要到參加喪葬儀式或陰氣較重的地方之前，可以摘一朵芙蓉，並於離去後將其丟棄。
(資料圖片) 尖沙咀海防道近漢口道今午 (8日)有一棵約15米高大樹塌下，壓中一輛賓利私家車，車頂及車頭壓至凹陷，司機受傷送院。 有「樹博士」之稱的香港教育大學社會科學系（地理及環境科學）研究講座教授詹志勇表示，估計該塌樹屬於石栗，樹齡至少60年，斷裂位置十分「齊口」，反映底部的樹根已嚴重腐爛，塌樹前不會有先兆，一般檢查樹木亦難以發覺。 詹志勇看過相關照片後指出，該石栗約16米高，而斷裂位置位於根部，斷口幾乎屬「齊口」，「好似餅乾咁啪斷」，未有連根拔起，估計是深埋地下的樹根已嚴重腐爛，真菌再往上感染樹幹，直至不夠支撐大樹重量便會塌下。 他指，由於腐爛位置在根部，斷裂會突然出現，不會有先兆，即使有恆常樹木檢查亦難以發覺。
風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設!
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